昼起きしちゃうと活動時間減っちゃうから、素直に喜べない。
取り戻そうと夜更かしすると、それはそれで次の日のスタートが遅くなるだけでなんの解決にもなってないんだよなー

ただ活動時間がシフト移動しただけでむしろ悪循環のはじまりでしかない…



という理想を夢みて今日も昼起きです。

朝方、夜型生活スタイルは人それぞれだが

多様性多様性叫ばれる今の世の中なんで、
朝型の人と夜型の人でいつ作業するのが効率いいかってまぁ人それぞれなんですけど、


個人的には昼間の授業とか受けてヘロヘロな状態で帰宅して作業するよりかは、
朝のまだ１００％のときに作業して残りの体力で授業受けたほうが成果は出る気がする…！



普段起きれてないからこそ相対的に
朝起きれたときの自己肯定感爆上げ感あるのかもしれんけど。


朝ちゃんと起きれたらえらい！
早めに起きて朝活できたらもっとえらい！！

朝起きると自己肯定感アップにつながる気がするから、ぜひとも朝ルーティーンを作り上げたいな…

昼起きといえば

あのときから全然反省してない模様